タイ合宿 18日目

本日はチェンマイツアー復路。


体の状態を把握したかったので、スタートから少し踏んでみる。たまたま順番的にLeoと隣だったけど、瞬殺してしまい原田くんに交代。けど原田くんも瞬殺してしまい結果シュンキさんと前を引くことに。
正味時間1時間ほど前を引いて自分も交代。

そこから最初の休憩所までの登りは遅れずクリアしたものの下りで土井さんが速すぎて遅れるという失態(泣)マジで速い。

第2ターンのアップダウンも結局20分ローテ気味な感じで進み、最後20kmくらい登る峠へ突入。残り3-4km地点で土井さんがペースアップしたところで遅れるも、ペースで粘って前を追う。土井さんのペースアップに一瞬ついていったベントス&ベントスフレチャの選手が遅れているのが見えたので地味に追い上げて下りに入ったところでパス。

そこからパヤオ(第2休憩所)までカーペーサーの力も借りて無事到着。

バーミン(ラーメン)食べたけど昨晩の方が美味しかったなぁ。というか、タイで何杯食べただろうか。
昨晩のラーメンはこちら。すごく美味しかったのだけど、気付いたことは、美味しい≒ハイカロリーだということ。旨いと感じるに連れて日本のラーメンに近づいていくことが判明。つまり
日本に帰ったら気をつけねば。

話が脱線しすぎてしまったけど、ラーメン食べた後は残り90km平坦+アップダウン少し。

父ちゃんペーサーで残り40km地点くらいまできて、そこから大きな道へ出てからダートの登り区間で土井さんと二人になって、運良くペーサー見つけてつけたけど、途中でペーサーが離脱したので一人で走っていたら、後ろから父ちゃんペーサーに乗った土井さん登場。

結構速度差あったけど、渾身のひともがきでなんとかつけて二人でペーサースタート。
向かい風爆風で交代するために横に逸れると風圧で押し戻される中をペーサーの後ろで二人でローテしてゴールを目指すも残り3km地点で遅れて終了。脚がいっぱいいっぱいでした。
練習後の豆乳...うまいけど熱いから飲むのがまあまあキツイのは内緒。体もトレーニング直後で火照っているし、いやこれもトレーニングかな笑
ドロドロになった自転車もササッと洗車して綺麗さっぱり。

240km 6.5h 2000mUP

残り2日間となりましたが、明日も明後日も楽しみ!

みなさん今日もありがとうございました!お疲れ様でした!

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